Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 40.45g | Carbs: 189.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evjusilia's Weight History
|