Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
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75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2021:
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986 kcal
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Fat: 59.62g | Prot: 59.76g | Carbs: 55.87g.
Lunch: Salada de Folhas, Fricassê de Frango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Dinner: Queijo Provolone, Morangos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mirtilos, Farinha de Amendoas, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Ovo. Snacks/Other: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. more...
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2048 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Dani maga's Weight History
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