Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 66.61g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное, Петмол Сливки 33%, Геркулес Монастырский, Сухие Семена Чиа, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Националь Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Бурый Рис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|