Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
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68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2021:
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1061 kcal
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Fat: 29.63g | Prot: 44.48g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal, Linea Sucralose, Qualy Margarina (com Sal). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Alface Americana, Pinduca Farofa de Milho. Dinner: Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina (com Sal), Mel. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sueli Coelli 's Weight History
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