Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 108.99g | Carbs: 47.52g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Семушка Арахис Жареный Солёный, Седьмой континент Хурма, Дары Океана Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Окей Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik199's Weight History
|