Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 98.67g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: Икра Красная, Багет, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Isey Skyr Исландский Скир, Багет. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Увелка Перловка Отварная, Минтай Жареный, Грибной суп из белых грибов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Tago Имбирные Пряники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|