Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 48.91g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные , Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Кухмастер Соус Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Вязанка Сосиски Молочные , Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|