Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
106 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 92.47g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Магнит Сыр Гауда 45%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Орехи Кешью, Салат Витаминный, Борщ с Курицей. Dinner: Греческий Салат, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nananiks's Weight History
|