Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
110.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 148.68g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Гречка Отварная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Простоквашино Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Крылья, Гречка Отварная, Добрый Томатный Сок без Сахара, Бондюэль Молодая Кукуруза. Dinner: Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|