Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 40.60g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Останкино Сервелат Зернистый, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Русский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Русский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|