Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 104.28g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Изолят Соевого Белка. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Капустный Салат, Горбуша. Snacks/Other: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna@zeta's Weight History
|