Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 37.27g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Настюша Кольцо с Орехами, Красная Цена Батон Нарезной, Магнит Сыр Монастырский 45%, Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Пятерочка Багет Чесночный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Vici Морская Капуста, Красная Цена Батон Нарезной, Guandy Маршмеллоу, Теремок Чипы Блинные, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Other: Карамель, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|