Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 86.43g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Лента Банан, Delicato Кокосовое Масло, Ирмень Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Dinner: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Ананасом, Брест Литовск Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Томское Молоко Творог 5%, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_Фан's Weight History
|