Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2645 kcal
|
Fat: 192.37g | Prot: 175.77g | Carbs: 56.53g.
Breakfast: Мясная Ферма Сало. Lunch: Листья Салата, Лакомо Сливки 10%, Пюре с маслом из цв.кап, Солнечная Фазенда Руккола, Хохланд Фетакса в Рассоле, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Now Foods Омега-3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Dinner: Троекурово Голень Куриная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Окунь Морской Красный, Капуста Белокочанная, Hochland Фетакса в Рассоле, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Montarell Сыр Бри, Мясная Ферма Сало, Liebendorf Сыр Эдам. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|