Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 103.98g | Carbs: 42.77g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Skuratov Матча Латте (450мл). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atyasovasvetlanka88's Weight History
|