Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
123.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 68.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 59.35g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Киви, Банан, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Вологодское Льняное Масло , Хлебозавод 7 Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Гранат, Куриный Фарш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|