Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 21.98g | Prot: 110.57g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат, KFD Nutrition Казеин, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ярмарка Ячневая Каша, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой, Вкусвилл Конгрио Чёрный Филе Порционное без Кожи, ВкусВилл Белок Яичный, KFD Nutrition Казеин, Гарнец Мука Кукурузная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Апельсины, Смешанный Зеленый Салат, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Магнит Слива, Лента Яблоко Симиренко , Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Телятина Духовая, Овощное Рагу. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|