Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2424 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 91.14g | Carbs: 321.09g.
Breakfast: Городецкий Молоко 3,6%, Русское Море Икра Горбуши, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей. Lunch: Городецкий Молоко 3,6%, Global Village Апельсиновый Сок, SPAR Улитка с Сыром, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Русское Море Икра Горбуши, Меридиан Риет из Тунца, Простоквашино Сметана 10%, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Миндаль Миндаль, Самокат Варенье Вишня без Сахара, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей , SPAR Ролл Филадельфия с Угрем. Snacks/Other: Grante Сок Гранатовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|