Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
95 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 113.80g | Prot: 85.56g | Carbs: 50.07g.
Breakfast: Alti Сыр Бри Трюфель, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Белая Дача Зелень, Красная Цена Яйца Куриные С1, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Alti Сыр Бри Трюфель, Кудряшовский Мясокомбинат Грудинка, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Бахетле Рулет из Горбуши Горячего Копчения, Красная Цена Огурцы Соленые, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Бульон, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|