Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 62.51g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Велком Колбаса Русская. Lunch: Чай, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Рыбные Котлеты. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Рыбные Котлеты, Омлет с Творогом. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyToo's Weight History
|