Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
874 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 64.29g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Вафли, Миндаль Миндаль, Кофе, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Кофе, Листья Салата, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вафли, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|