Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
3472 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 152.91g | Carbs: 552.04g.
Breakfast: Мандарины, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Ашан Чиабатта Рустик. Lunch: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Овсянка в микре, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сосиски Тоскана, Сырный суп. Dinner: Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный , Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Карри. Snacks/Other: Огородников Горчичное Масло, Ароматы Жизни Масло Льняное, Grand di Pasta Макароны, Тыква, Яйцо (Целое), Картофель (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|