Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2535 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 195.48g | Carbs: 247.79g.
Breakfast: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Эпикур Крыло Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон. Lunch: Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Масло Гхи, Norven Морской Коктейль, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Dinner: Сильпо Свинина Ошеек , Сливы. Snacks/Other: Куриная Отбивная, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Сильпо Хурма Шарон, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|