Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 131.08g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Яйцо, Новый День Молоко 3,2%, Капуста, Цесна Мука Пшеничная. Lunch: President Сметана 15%, Санта Бремор Морской Микс в Заливке, Яйцо, Хурма, ДЕП Молоко 3,5%, Цесна Мука Пшеничная, ДЕП Вареная Сгущенка , President Творог 0,1%. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, ДЕП Молоко 3,5%, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|