Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 83.18g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, Евроопт Авокадо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яичный Белок, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Мёд. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Савушкин Творог Классический 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|