Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 82.02g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Блины с Творогом, Творожно- банановый десерт, Миофарм Омега-3, Do4a Lab Collagen, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, ВкусВилл Холодец Куриный, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Атяшево Сервелат Австрийский, Конти Конфета Живинка, Чай, Батон Нарезной, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Кабачковая Икра, Илья Муромец Салат с Ветчиной и Грибами, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Простоквашино Сливки 10%, Нескафе Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|