Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 47.18g | Carbs: 162.04g.
Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Наггетсы, Кролик Тушеный, Сливочное Масло, Рис Отварной. Dinner: Каждый День Сыр Брынза, Лук, Суп лапша, Ермолино Наггетсы, Хлебница Хлеб Деревенский . Snacks/Other: Коркунов Конфета, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Белый Хлеб, Конти Десерт Бонжур Ваниль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|