Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 90.98g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Премия Джем Смородиновый, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Свекла Вареная. Lunch: Салат с морковью и фасолью. Dinner: Премия Джем Смородиновый, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Акконд Ломтишка Десерт, Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
Losing 88.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|