Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 89.14g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Буррата Классическая, Капучино, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Dinner: Сахар, B&B Леденцы Мини, Запеченные или Жареные Креветки, Бахетле Пирог с Тыквой Постный. Snacks/Other: Акульчев Макаронс, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|