Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 54.45g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Сладкая Артель Зефир Ассорти, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Oldenburger Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Апельсин. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Nelly Шоколад Nelino Kids. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|