Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 73.44g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Приготовленные Грибы (с Жиром), Котлета Домашняя, Чай, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|