Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 86.06g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Dark, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Lunch: Курица Тушеная В Мультиварке, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|