Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
943 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 32.98g | Carbs: 100.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски. Lunch: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Гречка Отварная, Магнит Банан, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
 Comments
🌞🌞🧚♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🍩 🎗️Не хватает мотивации 🎗️Постоянные срывы 🎗️Нет силы воли? 🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋♂️ 🧚♂️У нас рецепты ПП 🧚♂️У нас меню на каждый день 🧚♂️Живое общение поддержка 🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 89257200300 viber «Хочу к вам» и я тебя добавлю 🌸
09 Nov 21 by member: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|