Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
101.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1025 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 88.86g | Carbs: 55.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Суп-Пюре из Тыквы, Сметана . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белоручка Клюква Протертая с Сахаром , Кировский Молоко 2%, Кировский Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana120480's Weight History
|