Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 128.96g | Prot: 72.81g | Carbs: 63.13g.
Breakfast: Сырники на кокос муке 2, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, Глобус Набор для Солянки, Кофе (из Молотых Зерен), Господарочка Кабачки Маринованные, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|