Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 77.54g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Желудки Куриные, Картошка Тушеная, Салат Свекольный. Dinner: Мандарины, Голубцы. Snacks/Other: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AladevaEG's Weight History
|