Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 42.75g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Русское Море Селедочка Традиционный Посол в Масле, Магнит Хлеб с Отрубями, Чай, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|