Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 65.60g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Куриная Печень, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Суп из Сайры. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsareva_svetlana22's Weight History
|