Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1007 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 47.17g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Восход Хлеб Ароматный, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Омский Бекон Сосиски Молочные От Бекона, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|