Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 27.97g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Мёд, Махеевъ Джем Клубничный, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей , Картофель (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Крестьянский, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Шоколадница Батончик Ореховый с Фруктами и Медом. Lunch: Милка Печенье . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|