Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 81.27g | Carbs: 250.41g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, La Pina Арахисовая Паста, Now Яблочная Клетчатка, Сорбит, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Good Day Кокосовая Паста, Биокор Шрот Расторопши, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Приготовленный Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлебец, Fit Parad Цикорий Растворимый, Чернослив, Сыр Колби Джек, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Отруби Ржаные. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Окей Манго, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пятерочка Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|