Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 152.34g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Овощное Рагу МОЁ, Мясное Рагу МОЁ. Lunch: Мясное Рагу МОЁ, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Желатин Пищевой. Snacks/Other: Яблоко, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew5676's Weight History
|