Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 65.65g | Carbs: 208.34g.
Breakfast: Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Завод Алешина Палочка Хлебная по-Итальянски, Сахарное Печенье (с Маргарином), Стародворские Колбасы Дугушка, Алтайские Сыровары Сыр Королевский, Ржаной Хлеб, Млада Молоко 3,2%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис. Lunch: Оскар Соус Грибной, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Nut Story Арахисовая Паста, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Бкк Булочки Сдобные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белый Хлеб. Dinner: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Яшкино Печенье Слоеное с Начинкой Чёрная Смородина, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Стародворье Ветчина Дугушка, Беларусь Сыр Королевский, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гулливер Хурма Медовая, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|