Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 58.25g | Carbs: 209.89g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Freshsecret Салат "Винегрет", Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Молочный Край Творожок Полдник. Snacks/Other: Дары Памира Шелковица с Памира с Какао, Rich Апельсиновый Сок . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapranavi's Weight History
|