|
Я так рада, как-будто не 600 грамм скинула, а 6 кг😆
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 67.20g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Jennifer's Гранола Клюква-Финик-Медовые, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. Lunch: Цветная Капуста, Куриное Филе, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Агро-Альянс Бурый Рис, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Смайк Сэндвич с Беконом , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Победа Трюфель Classic, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Банан, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|