Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 40.04g | Carbs: 238.84g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Белый Хлеб. Lunch: Седьмой континент Хурма, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Майонез, Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|