Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 72.55g | Carbs: 57.06g.
Breakfast: Варенье, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченная или Жареная Камбала, Ветчина. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вино Красное Сухое, Очаково Джин Тоник. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|