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Fim de semana na casa de parentes, peso subiu um pouco. Voltando pra reeducação.
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117.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2021:
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1673 kcal
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Fat: 37.91g | Prot: 55.93g | Carbs: 277.07g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Café, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farinha de Mandioca, Macarrão, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Seara Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Café, Mabel Skiny. more...
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3256 kcal
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Exercise:
Hiking - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Hanging Laundry - 40 minutes, Cooking - 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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