Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
847 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 46.48g | Carbs: 55.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Гост Говядина Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Милка Шоколад Клубника со Сливками . Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|