Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 99.55g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Кофе Латте, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка Отварная, Томское Молоко Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Виноград. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей, сучка!'s Weight History
|